Visualisierungsübung:

Sie machen es sich auf Ihrem Lieblingsplatz bequem – liegen oder sitzen und schliessen die Augen. Einfache Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen, Ihre Sorgen und Alltagsprobleme für eine Weile loszulassen.

Ich werde Ihnen nun bestimmte Bilder und Szenen anbieten – Sie lassen einfach Ihrer Phantasie und Vorstellungskraft freien Lauf !

Danach werden Sie sich frisch und energiegeladen fühlen – und Ihr Unterbewußtsein beginnt mit der Umprogrammierung Ihres Suchtverhaltens !


Visualisieren:

Bilder die wir uns vorstellen bewirken in unserem Körper das gleiche wie ein real erlebtes Ereignis! Unser Unterbewußtsein macht keinen Unterschied ob wir etwas wirklich erleben, oder es uns nur vorstellen !

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