Silvia H. (24) aus Gerasdorf:

...geschafft mit dem aufhörn. ausreden finden sich immer ganz leicht: er hat viel mehr geraucht, er hat stärkere geraucht, er hat nie bewegung gemacht und ausserdem ist es ihm erst mit 53 passiert - ich hab noch genug zeit zum aufhören.
erst als ich voriges jahr schwanger geworden bin, hab ich die notbremse gezogen. ich wollte alles daran setzen aufzuhören - und zwar sofort und für immer!

zum glück hat mir meine freundin dann das mentale nichtraucher programm empfohlen.

wenn ich gewusst hätte, wie leicht das ist, mit dem rauchen aufzuhören, hätt ich das schon viel früher gemacht. ich hab überhaupt nicht das gefühl gehabt, dass ich auf was verzichten muss! ich glaube auch, dass ich viel ruhiger und gelassener bin, als früher – und das hilft mir als junge mutti natürlich auch sehr ;o- ) !

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